GROUPE RUNNING

Horaires et thèmes des entrainements :

MARDI : 18h15 - 19h30    travail de VMA (fractionné)

JEUDI :  18h15 - 19h30    technique de course

DIMANCHE : 09h30     2 groupes de niveaux, départ commun :

                                        - groupe loisir : sortie 1 heure environ

                                        - groupe perfectionnement : sortie longue

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